البداية اتصل بنا
المستشارون
استشارات أسرية
استشارات تربوية
استشارات نفسية
استشارات طبية
أكثر الاستشارات قراءة
الإحصاءات
استشارات مبوبة
جديد الموقع
أضف استشارة






Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player




استشارات نفسية الاضطرابات النفسية تفاصيل استشارة


لماذا أشعر بأني بلا قيمة ؟!

عنوان الاستشارة لماذا أشعر بأني بلا قيمة ؟!
اسم المستشير سمـر
رقم الاستشارة 18171
تاريخ الاستشارة 2010-04-10
عدد قراء الاستشارة 2264

السلام عليكم أخي
أحب أهنيكم على الموقع الاكثر من راائع
وبجد أنا ألاقي راحتي فية أقدر أطرح مشاكلي فيه وبدون تخوف والاقي فيه الجواب الشافي اللي يريحني
اليوم أنا لي مشكلة وراح اطرحها بين ايديكم وانتم اعطوني حل لها

أنا متزوجة وعندي ولد وزوجي له اخوات واخوان من امه وابوه واخوات واخوان من ابوه اخواته من ابوه كلهم متزوجين الا وحدة فيهم مطلقة اما الاولاد فهم عند امهمواكبر اخوات زوجي بالصف الثالث الثانوي واصغرهم 4 سنوات طبعا من امه وابوه

مشكلتي مع اخته المطلقة مطلقةمدرسة وعندها ولد
وأنا أكثر وقتي أقضيه معها لان ام زوجي دائما مشغولة يا بزواج يا بعشاء يابزيارة واخوات زوجي الباقين ياعند التلفزيون اويلعبون او على النت مافي احد يجلس معي الا هي

وهي قريبة مني عمرها تقريبا 37 لكن ارتاح لها واحترمها واحبها تعودت عليها اشتكي لها واسولف معاهاواحيانا اقولها اسراري بالرغم من ان زوجي دائما يحذرني يقول لاتقولين لها اسرار اختي ماتحفظ السر

المهم.. اهل زوجي قضوا عندي رمضان اللي فات
كله وكنت احب انهم ياخذون راحتهم يعني يعتبرون ان البيت بيتهم ومايحسون اني زوجة اخوهم واضايقم بالعكس احب يعتبروني اختهم وانهم في بيت اختهم

لكن أنا أحسب لحماتي الف حساب اخاف اني اضايقها
او اكلي مايعجبها كانت كلمتها الكل بالكل رغم ان البيت بيتي والمفروض انا اقول هذا يصير وهذا لا
لكن ماحبيت اتكلم قلت اخليهم على راحتهم لكن هي كانت تضايقني

كنت احسها تستهين فيني لانها عارفة اني اخاف انها تزعل مني او اني اضايقها اذكر مرة ولاني بطيئة كان المطبخ علي طبعا يوم علي ويوم عليها وهذا طبعا اقتراحها اذن علينا المغرب واحنا نجهز السفرة

دخلت المطبخ وصارت تصارخ علي وتقول ليش هالتأخير
والله لو عندنا فطور ومفطرين احد كان خلصنا من قبل
وانت عارف ان وقت الاذان يتغير برمضان المهم انا اخذت بخاطري وسكت قلت انا قصرت والمفروض اخليه بدري شوي لكن خفت الاكل يبرد طبعا هاكلام كله تأنيب لنفسي

اما هي فأنا ماقلت لها شيء اخذت بخاطري وعادي
ولا كأن شيء صار وبعدها بفترة رحنا للملاهي الالعاب الكهربائية وصرنا كلنا نروح ونجي ونلعب لكن هي كانت جالسة مع عمي وعمتي فقلت لها ليش ماتروحين وتلعبين معانا والله وناسة

ردت علي وقالت / الحمدلله فلوسي معاي وتخدمني ووقت ما احب العب رحت لكن انا مااحب اروح انا هنا سكت وحسيتها تذلني وانقهرت لانو وقتها زوجي ماكان معانا واذا نقص علي شيء اخذت منها او من عمتي قهرتني كتير
وفهمت منها على الاقل انو فلوسي معاي وماله داعي تجي وتقولي لي تعالي نتونس

احسن من اللي يتونس بمال غيره وكالعادة سكت وزعلت وشلت بخاطري وعادي اكلمها ولافي شيء صار وكمان مرة
كان المطبخ يوميها علي وسويت ايدام يحبوه اهل زوجي لكن صار لونه غامق طبعا بعدين هي دخلت المطبخ وشافته وصارت تصارخ ايش هذا وليش لونه كذا
انتي ماتعرفين انتي وانتي...

المشكلة ام زوجي كانت موجودة وماقالت شيء
ومن غبائي سكت حاولت ابرر موقفي واقولها مو بكيفي طبخت وصار بهالشكل لكن سكت وكأني شغالة عندها وتهينها كأني يتميه او مسكينة اشحذ منها شلت نفسي وانا صايمة وجلست ابكي والقهر بيذبحني كيف ارد وهي الكبيرة

كيف اتكلم وانا احب انهم يكونون مرتاحين على حساب سعادتي كانت تهزئني وانا راضية انقهر واموت حسرة
واخبي بداخلي واقول يلا بكرة احسن وبعدها كالعادة انسى واسامح تمنيت ان هالمهزلة تنتهي ويرجعون لبيتهم وانا افتك من الهم الكدر اللي عايشه فيه
على الاقل زوجي يقدرني ويحترمني

وبرمضان وصلت شغالهتم وكان من حسن حظي ريحتني بالمطبخ وطبعا هي بإسم حماتي لكن راتبها نصفه تدفعه ام زوجي ونصفه تدفعه حماتي لكن بالنهاية هي بإسمهالانها مدرسة وعمتي ربة بيت لا راتب ولا وظيفة
انت عارف رمضان والطبخ والبيت كبير وسيراميك والعيال والبنات كتير

والبيت يحتاج اهتمام اكثر وكنت مرتاحة لانها تساعدني
اهل زوجي والله مايقصرون لكن انا استحي اخليهم يشتغلون ببيتي وهم ضيوفي المهم في الفترة الاخيرة من رمضان دخلت المطبخ وكان يوم حماتي وسألت الشغالة
فين ملابسي قالت عند البنات وانا طالعة من المطبخ
قالت حماتي :انبسطي كلها كام يوم ونروح

وطبعا اللي فهمت من كلامها (انو كام يوم ونروح ومافي الا هالايام اللي تخدمني فيها الشغالةوبعدها خلاص ) لكن هالمرة انا قلت لزوجي قلت اختك ايش تقصد بكلامهااذا هي ماتحب ان الشغالة تخدمني خلاص تقول لي وتريح نفسها وتريحيني وماله داعي تتكلم بهالاسلوب

قال زوجي راح اواجهكم وانتي تكلمي وخلينا نفهم منها لكن انا رفضت وماحبيت ان الموضوع يكبر
وتصير مشكلة بين زوجي واخته واكون اناالسبب وخاصة انها اخته من ابوه وراح يكون الوضع شوي حساس
ماحبيت اكون انا سبب المشاكل وكلها كام يوم ويروحو لبيتهم

فضلت اسكت وامشيها واخليها على الله وقلت بنفسي حتى الشغالة صارت تمن علي فيها خلاص اخدم نفسي بنفسي احسن وبعدها فكرت اسألها ايش تقصد بكلامها لي
وقالت : ما اقصد شيء اللي قصدته بكلامي انو كام يوم ونروح وانبسطي بوجودنا معاكي طبعا انا ماصدقتها
ومشيت الموضوع

وبعدفترة بعد ماراحوا لبيتهم نزلنا لهم زيارة
وكان عندي شوية ملابس لزوجي وابني وطلبت من الشغالة لما تخلص تغسلهم مع الغسيل والشغالة مسكينة لسى جديدة وطيبة وقالت خلاص لكن حماتي لما سمعتنا
جات وقالت الشغالة مشغولة عندها المطبخ وعندها البيت تنظف فيه وباقي الغسيل والكوي

يعني مو فاضية وانت ليش ماتغسلين انت غسلي ملابسك
ولكن فعلا كرهتها وكرهت حركاتهاوتصرفاتها وكلامها
لكن هي قلبها طيب يعني اذا عندها شيء واعجبني
تعطيني اياه حتى لو ماعندها الا هو وماعندها غيره
ترفض وتقول لا لازم تاخذين

اذا مثلا اشترت تسالي وشيبس وخفايف لازم تقسم لي منها
اذا ماعندي رصيد وطبعا هي جوالها عام تطلب مني اكلم من جوالهاواذا نقص علي فلوس تعطيني وهذا الشيء اللي يخليني اسامح وانسى لكن فيه بعض الحركات مثل اللي قلت لك عليها تضايقني تضايقني كثيــــــــر

يادكتور أنا انسانة طيبة وعلى نياتي ومسالمة لكن صرت اكره تصرفاتي اكره طيبتي احس مالي شخصيةاحس شخصيتي ضعيفةاحس مالي قيمة انا تعباانة كثير
واكتب لك وانا دمعي على خدي احس اني مليت احس ان نفسيتي تعباانة

وأحب اراجع عند دكتور نفساني احيانا احس اني ما افهم نفسي احس اني محتاجة لاحد يفهمني احد افضفض له
اقوله اللي بخاطري لكن زوجي يرفض يقول دكتور نفساني لا انا بعد اسبوع نازله لاهل زوجي بإجازة العشر ايام وراح اقابل زوجة حماي يحترمونها ويقدرونها ويحسبون لها الف الف حساب اكثر مني

وانا اموت من قهري وحسرتي وافضل اجلس عندي اهلي
المشكلة يتكلمون فيها عندي لكن لما تكون فيه
مايقدرون يقولون شيء رغم انها محترمة لكن جريئة
وشخصيتها قوية

ياااادكتور والله تعباانة ساعدني تكفى الله يخليك للي يحبوك ويوفقك اعطيني حل يريحني قول لي كيف اتصرف
ساعدني والله محتاجة لمساعدتكم


رد المستشار

اسم المستشار أ. أميرة محمد بدران
تاريخ الرد 2010-05-16

صدقت يا أختي الكريمة حين قلت أن المشكلة في الأصل تعود لشخصيتك أنت، فأنت كلما ذكرت شيئاَ عنهم سيئاَ تجدين ألف شيء آخر لديهم جيد وهذه حقيقة،ومن خلال حديثك الطويل أجدك تعانين من أمرين غاية في الأهمية هما اللذان يكدران عليك عيشك، وهما طريقة تفكيرك السلبي، وكذلك ضعف ثقتك بنفسك، فأنت تنظرين لنفسك نظرة دونية لا يجوز أن تنظريها لنفسك وهذا يسبب لك طريقة تفكير سلبية تجعلك تؤولين كل تصرفاتهم على جانب سيء، فأنت ترين نفسك سلبية وضعيفة وتتنازلين عن حقوقك وكرامتك ولا تملكين الكثير من المال، وهذا يجعلك حساسة لكل همسة وكل تصرف، فمن قال أن قلة المال تساوي امتهان الكرامة أو التنازل عن الحقوق؟.

ومن قال أن كرم الضيافة تعني ترك الآخرين يتطاولون عليك؟، فلتتحرري من خوفك الغير مبرر وتدعمي ثقتك في نفسك من جديد وتنظري لها على أنها شخصية تستحق الحب وتستحق التقدير والاحترام، فأنت زوجة وفية وربة منزل ممتازة وأم جيدة وتتميزين بكرم الضيافة والأدب مع كبير السن ولديك مشاعر طيبة تحملينها للبشر في قلبك الجميل، فأول شيء يجب عليك فعله هو \"تغيير\"نظرتك لنفسك ولطريقة تصرفك مع نفسك، وثاني شيء هو أن تزيدي من ثقتك بنفسك لتتحرري من خوفك خاصة وأن لديك زوج يحترمك ويقدر ضيافتك لأهله ولا يرضى لك بالامتهان هل تذكرين موقفه حين أراد أن يناقشها فيما قالته ورفضت أنت حتى لا تحدث مشاجرة!، فمن قال إنها ستكون مشاجرة؟، ولماذا تتصورين أسوأ شيء؟، ولماذا تخافين أن يتحمل كل شخص مسئولية كلامه وتصرفاته؟.

فالعلاقات التي يكون فيها احتكاكات كثيرة سيحدث فيها حتما وضوح لاختلافات طبيعة الشخصيات وليس معنى أننا مختلفون أننا سنكون على شجار وتناطح طول الوقت، فمن المهم أن نرسم لأنفسنا حدوداَ لا يجوز أن يتعداها الآخر بلباقة شديدة وذكاء، ولا تنسي أنك لم تسمعي قط وجهة نظر من يتعامل معك، فقد تكونين متصورة أمور برأسك لا تكون صحيحة، أو قد يكون لديهم ما يصبرون عليه منك دون أن تدري، فمساحة التسامح مساحة طيبة بين البشر وهي التي تجعلك تحترمين كبير السن أو وجود ضيوف لديك لكنها ليست مبرر نضعه كلما شعرنا بالنقص أو ضعف الثقة في النفس، هيا فلتتدربي بينك وبين نفسك على أن تكوني واضحة وتعبري عن رأيك بأدب جم ولتستفسري بطريقة مهذبة عما تحتاجين لفهمه من أقوال أو تصرفات دون خوف ودون شجار، أتمنى لك إجازة سعيدة جدا بإذن الله تعالى.



استشارات ذات صلة



مقال المشرف
اصنع مليونيرا
كان مالك إحدى الشركات غنيا للغاية، وكان لديه: (45) مليونيرا يعملون لديه، سأله أحد الصحفيين: "كيف تمكنت من إقناع هذا العدد الكبير من المليونيرات أن يعملوا لديك؟" أجاب: "عندما بدأوا العمل لدي لم يكونوا مليونيرات، إن إخراج أفضل ما في الناس يشبه البحث عن ال ...
جديد المشرف
ادارة الاسرة ماليا
رحيل عام عبرة وعبرة
فضائيات السحر .
أطفالنا والرسوم المتحركة ( 2 )
أطفالنا والرسوم المتحركة ( 1 )
في ضيافة مستشار
أ. فؤاد بن عبدالله الحمد
شاركنا الرأي
من واقع حياتك الزوجية ... تعتقد بعض الزوجات أن التلفظ بكلمات الحب من قبل الزوج ضروري جداً .بينما يعبر الرجال ( الأزواج ) عن حبهم بأمور أخرى ...كيف يعبر الزوج عن حبه لزوجته ؟
التربية الجنسية والعلاقات الزوجية في الأسرة السعودية
استطلاع الرأى
هل مر بك أن أحد المعلمين كان له دور كبير بعد الله في صناعة موهبتك وتنمية قدراتك ورسم مستقبلك
لم يحدث أبداً
حدث بقلة
حدث كثيراً
نتيجة الإستطلاع
المراسلات
الرئيسية عن الموقع سجل الزوار أرسل مقالا خريطة الموقع اتصل بنا
المستشار