معنناه عدم البوح بالحب

معنناه عدم البوح بالحب

  • 40396
  • 2018-06-26
  • 133
  • maam

  • مشكلتي اني احببت فتااه اكبر مني بسنتين وليس شرط ان كل نهايه حب زواج فمن الطبيعي ارى اناا ان فتاه تحب فتاه اخرى بلا اسباب واحببته واستمر حبي لها سنتان ولم ابوح اناا بذالك وهي ايضاا ف عيينااه حب لي وتصرفاته معي تشير الى ذالك لكن لم تبوح لي ومرت الايام ونحن علاقتناا مع بعض رسميه جدا حتى انا كنا لا نتكلم ولا شيء مع بعض يعني اكثر من رسميه لاكن العيون هي التي تحي حبناا وكانت تذهب معي في نفس السواق لم يكن سواق خاص بل هو عام ويوجد فتيات كذالك يذهبن معاا وبحكم انهاا اصبحت اخر سنه لهاا فالمدرسه لانها سوف تذهب للجامعه بدات بالقلقل والظطراب النفسي الا انها لم تكن عندما تنزل من السياره تودعني ولاكن اخر يوم ودعتني قاله مع السلامه اسمي وصافحتهاا وذهبت الي منزلهاا وانا من ذاك الوقت اتجرع الام الحب وعدم البوح بيه فلدي سؤال هل اذا قمت باخذ رقمها والاتصال بها هل هاذا فكر صائب لا تخلص من الاضطرابات النفسيه مع العلم اني لم اتحدث معها من قبل ع الهاتف لاكن لدي رقمها وهي لا تعلم بذالك
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-07-05

    أ. سلطان سليمان العنزي

    أهلا وسهلا بك أختنا الفاضلة وحياكم الله بموقعكم المستشار.

    ذكرت بأنك تعانين من اضطرابات انفعالية وهذه الاضطربات تؤدي إلى مشكلات في التواصل مع الآخرين وكذلك تنعكس سلبا على التحصيل الدراسي وعلى التركيز الذهني والصحة بشكل عام.

    والسبب في هذه الاضطرابات هو التعلق السيء.
    وللتخلص من هذا التعلق ننصحك بالآتي:
    1-أشغلي نفسك بممارسة هواياتك المفضلة أو الالتحاق بالدورات التدريبية وعدم البقاء وحدك وقتا طويلا.
    2-اعتزي دائما بنفسك وتذكري جوانب قوتك واعملي على تعزيزها ، فكلما زاد مفهومك الإيجابي عن نفسك ، كلما قل تعلقك الزائد بالآخرين.
    3-تعرفي على صداقات جديدة ولكن بشكل متوازن حيث يجب الابتعاد عن التعلق الزائد بالآخرين.
    4-عبري عن مشاعرك دائماً مع والديك ومع أفراد أسرتك.
    5-تذكري الجوانب السلبية التي في شخصية تلك الفتاة ثم أسألي نفسك : هل يستحق أحد أن أشغل تفكيري وأخسر مستقبلي بسببه؟.. هل أنا ضعيفة حتى أشغل نفسي بالآخرين؟
    6- عندما يأتي إلى ذهنك التفكير في تلك الفتاة ، توقفي عن ذلك مبارة وتذكري موقف إيجابي مررت بها بحيث يسيطر عليك المشاعر الايجابية.
    7-استشعري قواك الداخلية والحزم بايقاف التفكير بها.

    وتذكري أن مشاعرك الوجدانية تكون قوية في البداية تجاه تلك الفتاة ومع مرور الأيام سينخفض مستوى هذه المشاعر حتى يضعف هذا التعلق.

    أخيرا نرجو لكِ الحياة السعيدة ويتشرف موقعكم المستشار دائماً بكم.
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات