لماذا يحدث لي كل هذا?

لماذا يحدث لي كل هذا?

  • 40343
  • 2018-05-28
  • 145
  • علي

  • السلام عليكم /أتمنى منكم مساعدتي لتجاوز هذه المِحنة وأتمنى سعت صدرك لذالك\بصراحة لا اعرف كيف أبد في موضوعي ،،،\بدايةً راح أتكلم عن نفسي انا شخص غير اجتماعي لا أحب الاختلاط مع الكثير من الناس واجد صعوبة في تكوين علاقات جديدة حوفاً من عدم تقبل الناس لي والحياء أيضا ،، مع العلم كل اللي أتعرف عليهم يتقبلوني بشكل جميل ويحبون الكلام معي ،، لكن أصبحت لا امتلك الكثير من الأصدقاء بسبب هذا الشي ،، وأصبحت كثير ما أحب الجلوس لوحدي مع العلم لدي الرغبة في تكوين علاقات صداقة مع كثير من الناس ،، وفِي فترة من الزمن كنت اسمع لك من يريد التحدث عن مشاكله ومساعدتهم لحلها والكثير منهم ما يشعر بالارتياح بالحديث معي ، وكثير منهم يرئ فيني الشخص المثالي لأني لا أحب ايذاء احد وأحاول أني اقيس كل الأشياء الكلام على نفسي قبل اي شي وان وأحاول ان أكون إيجابي مع من الغير ،ولكن انا لا املك من اتحدث اليه . وبالعادة لا أحب أتكلم عن مشاكلي مع الغير خوفا من انزعاج الغير وعدم اقحامهم بمشاكلي .وثانياً حاليا أصبحت أعاني من أعراض غريبة منها أني أصبحت أفكر كثير وخاصا بالاشياء السلبية وخوفا شديد مما قد يحدث لي وخاصا عند وقويه في مشكلة وخوفا من الخروج من هذة المشكلة أو الحادثة مثلا أصبحت اخاف من الاختناق خاصا لأني أعاني من الربو وأصبحت اخاف من الأماكن الضيقة والمزدحمة بالناس والسيارات مما يودي الى أني اصاب بالخوف وشعور بالضيقة وصعوبة التنفس والشعور الحرارة والشعور بالإعياء وخوف من عدم الخروج من هذا ألمان وهدم القدرة للوصول الى المستشفى ،، مع العلم أصبحت استخدم علاج للربو منذ عام 2014 الى هذا الْيَوْمَ وبشكل يومي ،،ومن بداية هذا السنة أصبحت لا أتقبل أشياء كثيرة ومنها اخطاء الآخرين ولا الأفعال الغبية التى تصدر من الغير وأصبحت اتنرفز منها كثير ولا أتقبلها وأصبحت متقلب المزاح بسببها ،، وفِي الثلاث ايّام الماضية أصبحت اشعر بالخوف والتفكير الكثير والشعور بالتعب والغثيان وفقد الشهية والتوتر والقلق مما يصيبني احيانا بالضيقة وحرارة بالجسم وعدم القدرة على التخلص من هذا الشعور بسبب خطا ارتكبته ولا اعلم ماذا سوف يحدث لي عندما ما يكتشف الأشخاص المعنين بالأمر مع ان نسبة معرفتهم ضيئلة وحتى ولو اكتشفوا الامر لدي مبريراتي الخاصة ولكن اشعر بالخوف من عدم تقبلهم لها اوتصديقهم، وأصبحت أفكر في هذا كثيراً واشعر بالخوف الشديد من ذالك .
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-09-27

    أ. ربيع عبدالرءوف عامر

    السلام عليكم ورحمة الله ،
    أخى الكريم هذا اضطراب في الشخصية ، الأمر بسيط إن شاء لله إذا أردت أن تساعد نفسك عليك بتعزيز ذاتك وقدراتك والتدرج فى الاندماج وتكوين علاقات مع الآخرين بشكل تدريجي ‘
    ولو تراجعين طبيب نفسي يكون أفضل مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل .
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات